diff --git a/.metodo/CHECKSUMS b/.metodo/CHECKSUMS
index 355ab25..8c46d81 100644
--- a/.metodo/CHECKSUMS
+++ b/.metodo/CHECKSUMS
@@ -1,4 +1,4 @@
-a09aef8bef5baca613fcfa937099b3436540a08aff03c621460c3b0d34b89e89  metodo.md
+20615eef09de388bc9c01beedbdd80db95515a6ee8d4fac3835616ca1233efe4  metodo.md
 2a4147dc9c3944685182864524a97ba9e56eda150d59d51e3737a86750468c84  bin/metodo
 f89b71bdf31028b05075636c1763c964e379bc37a00e0357d1c23a4dd19c09aa  workflows/README.md
 cc241bbecf9647c747b8525b3a6b527455cd50ca0312caa44bc3544342c8ac41  workflows/comunicacion-entre-sesiones.md
diff --git a/.metodo/metodo.md b/.metodo/metodo.md
index e873463..1dcc7a9 100644
--- a/.metodo/metodo.md
+++ b/.metodo/metodo.md
@@ -2,6 +2,22 @@
 
 Principios que valen para **cualquier** sesión (exploración, ejecución, despliegue,
 incidente, orquestación) y para cualquier backlog. Los workflows concretos referencian este
+  ⛔ **Y EL DAÑO NO ES EL QUE PARECE: UNA FILA ARRASTRADA NO QUEDA CORRUPTA — QUEDA PUBLICADA EN UNA
+  VERSIÓN ANTERIOR.** No se rompe nada, no hay conflicto, no hay nada que se vea: simplemente el
+  remoto **anuncia un estado de hace veinte minutos como si fuera el de ahora**. En un fichero cuyo
+  valor entero es decir **qué está pasando AHORA**, un arrastre **no rompe: DESINFORMA** — y el
+  siguiente que lo lea **lo creerá al día**. Es peor que un conflicto, que al menos se ve.
+  ⇒ Y con un bloque de estado en vuelo dentro, sube de categoría: **ese campo existe para que un
+  sucesor no tenga que reconstruir nada**, así que **publicarlo desactualizado es exactamente lo que
+  ese campo promete que no pasa**.
+  ⛔ **Frecuencia medida, y cambia cómo hay que leer todo esto: el 2026-08-30 ocurrió TRES veces en
+  un día**, con seis sesiones vivas — dos mal *(una no leyó la puerta; otra la leyó **después** de
+  actuar)* y **una bien**: miró el `diff` **antes** del `add`, comprobó que fueran esas filas y
+  ningún fichero más, no tocó el texto ajeno **y lo declaró en el mensaje del commit**.
+  ⇒ Por eso **el arrastre es la NORMA, no la excepción**, y por eso el remedio no es un mecanismo
+  nuevo —*costaría más que el choque*— sino **dos gestos de una línea**: **declararlo en el mensaje**
+  y **avisar a su dueña por el canal**, porque **el dueño es el único que sabe si lo publicado estaba
+  al día**.
 doc en vez de repetirlo. No son teoría: cada uno lleva el caso real que lo enseñó.
 
 > **Versión 2026-08-29.** Documento **autocontenido**: es lo que se vendoriza, byte a byte, a cada